Друзья! Сегодня, 6 февраля, отмечается всемирный день отказа от мобильного телефона.  

Несмотря на то, что в наши дни трудно представить себе жизнь без смартфонов, порой они отнимают массу времени. Звонки, переписки, чаты, каналы - все это заставляет забыть о реальном мире, погрузившись в виртуальность. В итоге у детей и подростков возникает ряд различных нарушений здоровья: боли в спине, бессонница, повышенная тревожность, туннельный синдром (боль в запястьях), "цифровой аутизм" и т.д.  

Проблема достигла таких масштабов, что в 2024 году Министерство здравоохранения РФ выпустило методические рекомендации по безопасному для здоровья детей и подростков использованию мобильного телефона. В частности, в документе говорится о том, что важной задачей для медицинских работников, педагогов и родителей является формирование у школьников навыков безопасного использования гаджетов. Детские психологи и психиатры в последние годы бьют тревогу: ребенок уходит "жить" в виртуальный мир. Значимость реальной любви родителей, дружбы сверстников и авторитета преподавателей нивелируется полностью.
 
Медицинский психолог НИИ неотложной детской хирургии и травматологии - клиники Рошаля Екатерина Львова прокомментировала данную проблему:  «Чрезмерное и бесконтрольное использование гаджетов детьми не просто не полезно, а по-настоящему вредит развитию маленького человека. Детский возраст очень важен тем, что в этот период закладывается основа для будущего: активно развиваются когнитивные функции, сенсорные, моторные способности, социальные навыки и многое другое. Эти функции развиваются через активное взаимодействие с окружающим миром: сначала с близкими, значимыми взрослыми, потом важнейшим фактором развития ребенка будет игра, через которую он будет познавать, формировать интерес, воображение, учиться решать простые пока задачи и экспериментировать. В это время высшие психические функции как бы готовятся к дальнейшим этапам развития, где ребенку уже нужно будет встретиться с усложнением задач через учебную деятельность».  

Что же происходит, когда гаджеты заменяют полноценное взаимодействие с окружающим миром? В детском госпитале г. Цинциннати проводили МРТ-исследование, в котором участвовало 47 здоровых детей 3-5 лет, где малышам давали когнитивные задания, а родители заполняли анкеты о времени бесконтрольно проведенном детьми в смартфонах.  У детей, проводивших много времени за этим занятием, были выявлены особенности белого вещества мозга, которые могли приводить к проблемам в развитии связей между различными частями мозга, а также нарушения мыслительных навыков, внимания и памяти.  

Что посоветовать родителям в связи с данной ситуацией?  

«Приучайте детей с раннего возраста не к телефонам, а к аудиосказкам - это даст ребенку возможность развивать еще фантазию и воображение. Малыш всегда отражает своего значимого взрослого, поэтому сами пробуйте искать альтернативу телефону, тем самым показывая важный пример. Разнообразьте досуг, приучайте детей гулять, созерцать, общаться и взаимодействовать, активно проводить время. Сделайте гаджет полезным помощником, и если ребенок им пользуется, пусть в смартфоне будут полезные игры, помогающие развивать когнитивные функции. И, конечно же, до определенного возраста контролируйте контент ребенка. Помните, что в будущем это может отразиться на всей его дальнейшей жизни» - рассказала Екатерина Львова.

Пресс-служба Фонда детского доктора Рошаля